Zróżnicowane treningi pilates na iPhone'a
Mein Pilates Flow Training to aplikacja na iPhone'a, stworzona z myślą o osobach pragnących poprawić swoją kondycję fizyczną poprzez pilates. Program oferuje 16 różnych zestawów ćwiczeń, które koncentrują się na wzmocnieniu mięśni brzucha, pleców, pośladków, nóg, ramion oraz barków. Dzięki współpracy z trenerką Tanją Krodel, Barbara Becker opracowała zestaw treningów, który obiecuje nie tylko efektywność, ale także przyjemność z ćwiczeń. Aplikacja jest idealnym rozwiązaniem dla tych, którzy chcą wprowadzić pilates do swojej codziennej rutyny.
Treningi są zaprojektowane tak, aby były dostępne dla osób na różnych poziomach zaawansowania. Użytkownicy mogą liczyć na różnorodność w wykonywanych ćwiczeniach, co pozwala na dostosowanie programu do własnych potrzeb i możliwości. Mein Pilates Flow Training zapewnia kompleksowe podejście do fitnessu, skupiając się na elastyczności i harmonijnym wzmocnieniu całego ciała.
